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通小周天的历程及感触感染

更新时间:2019-08-06   浏览次数:

  本人,12年查出血压高,其时高压180多,低压有120,其时认为年轻没事,所以没拿当回事。从14年起头耳鸣头晕,才感受到高血压仍是必要注沉的。所以就起头了减肥打算。其时体沉正在80公斤,每天早上起头起来快走一个小时,晚上饭后出去散步两个多小时。颠末两年体沉降到67公斤。可是血压仍是没有将下来。从那时起医治高血压的方式根基都用了,根基没有疗效。头仍是越来越晕(脑供血不脚),体力活根基做不了,连起头时间常了都不可,起头吃药,吃了一年多的降压药副感化对身体影响太大。正在没法子环境下起头尝尝。本人从今17年6月起头练小周天,从起头到现正在也有快4个月了。现正在已通了任脉和督脉,奇经八脉正正在打通过程中。打通了任脉和督脉体有些变化,以前血压高头晕,现正在头几乎不晕了,血压也正在往好的标的目的成长,鼻炎,肩周炎也快好了。由于以前都是躺着从今天起头起要,以前从未打过坐,也不晓得有多灾受,所以把过程写下来,供大师参考。有血压高和血糖高的伴侣能够尝尝。(本人血糖不高,正在连时候做了一次体检,其时空肚血糖5.8,餐后血糖8.8,现正在空肚4.2,餐后6.8)